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芹菜與文登牡蠣降低對鋅的吸收

2021-03-31 18:13:34

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食物相克芹菜與文登牡蠣降低對鋅的吸收

　　文登牡蠣中鋅的含量很高，有助于人體蛋白質和酶的生成。芹菜中含有大量水溶性食物纖維，如果芹菜與牡蠣同食，會降低人體對鋅的吸收能力。

食物相克芹菜與文登牡蠣降低對鋅的吸收

　　香菇與鵪鶉肉鵪鶉肉性味甘平，香菇性涼、味甘，二者同食，面部易生黑斑，同時也易長痔瘡。

　　金針菇與驢肉驢肉營養豐富，金針菇有多種生物活性物質，同食能引發心痛，嚴重會致命。

　　蘑菇與鵪鶉肉鵪鶉肉性味甘平，蘑菇性涼、味甘，為“發物”，據前人經驗，二者同食，易產生血脈管曲攣。

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